美しい姿勢で歩くには

最終更新: 2019年12月28日


こんにちは!

神楽坂通りのエステサロンHanaemiです。


日曜日の営業は、10:30~12:30までとなっております。

午後は、美意識があがるレッスンやワークショップを開催していく予定です。


4月14日は、ウォーキングレッスン

題して「華ウォーク」を開催いたしました。


3年ほど前から、月1ペースで開催しているレッスンです。


講師紹介はこちら


今回は、近々モデルでショーにでられる生徒さんがいらしたので、

素敵にみせるポージングなどの

「魅せ方」もレクチャーしていただきました。


お手本動画をアップします。



不安定なハイヒールで美しく歩くには、強い体幹が必要なのです。


レッスンでは、運動不足の方でも無理なくできるエクササイズで、

正しい姿勢をつくる為の筋肉を鍛えていきます。


スニーカーでの歩き方、

ハイヒール(男性は革靴)での歩き方をレッスンします。


自分に必要な筋肉の鍛え方や、

簡単にできる「ながら美容法」が身につきます。


次回のレッスンは、5月19日(日曜日)


少人数制レッスンの為、

参加希望の方は、お早めにお問い合わせください。

(Eメールまたはチャットにて)

詳細をご案内いたします。


#snudayfunday

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